통풍의 증상과 치료 내가 직접 정리해 본 진실 알아보기
통풍의 증상과 치료 내가 직접 정리해본 진실 알아보기 대해 알려드리도록 하겠습니다. 당신이 알아야 꼭 알아야 할 사실이 있습니다. 쉽게 간단히 말해서 미리 보기 같은 것이라고 생각하면 됩니다. 함께 같이 알고 있으면 좋을 거 같아 공유합니다. 읽어보시면 도움이 될 거예요.
내용
원인 및 증상
체내 세포가 죽을 때 나오는 퓨린이라는 물질은 요산과 요산을 만들어 신장을 통해 소변으로 배출된다.
그러나 혈액 속에 요산이 너무 많으면 관절 등 각종 조직에 축적돼 염증이 생기고 통풍으로 인해 붉은 붓기와 통증이 나타난다.
이 질환은 주로 한쪽 관절에 갑작스러운 통증과 염증이 발생하는데 엄지발가락 밑부분이 가장 흔한 부위이며 무릎, 발목, 발등, 손, 손목 팔꿈치 등에도 발생한다. 주로 40~50대 남성에서 발생하며, 여성 갱년기 환자도 증가하고 있다. 비만이나 술을 많이 마시면 요산이 증가하며, 이뇨제나 항암제의 일종, 때로는 유전적인 원인이 있기도 하다.
통풍에 걸렸을 때 갑자기 한쪽 관절에 통증이 생겨 부어오르고, 낮에 멀쩡한 뒤 잠자리에 든 뒤 통증으로 잠에서 깨는 경우가 대부분인데 이를 급성 발작이라고 한다. 급성 발작 후 7~10일 후 호전되어 치료가 필요 없는 경우이다. 그러나 발작을 일으킨 환자의 50% 이상이 다시 경험하고, 방치하면 관절 내부와 주변에 결정 형태로 요산이 쌓인다. 이를 통풍결절이라고 하는데 빨리 치료하지 않으면 관절이 고장 난다.
치료
약물치료와 식이요법이 있다. 처음 발작이 일어나면 염증을 치료하고, 급성 발작이 반복되면 예방약과 요산 수치를 낮추는 약을 복용한다. 요산이 정상으로 돌아와 9개월~1년간 발작이 없으면 예방약 복용을 중단하고 요산을 낮추는 약만 사용하되 의사의 지시가 없으면 계속 복용해야 한다. 발작이 없더라도 서너 달에 한 번씩 병원에 올라가 검사를 받는 것이 좋다. 적절한 식단 또한 매우 중요합니다. 술, 육류, 해산물 위주의 식단은 통풍이 악화되는 식단이다. 육류 내장, 육즙, 등 푸른 생선, 홍합, 가리비, 술, 베이컨 등은 엄격히 금하고 소, 돼지, 닭, 오리고기, 햄, 콩, 게, 버섯, 가재, 굴, 조개, 새우, 효모, 향신료 등은 삼가는 것이 좋다. 반대로 현미, 보리, 옥수수, 국수, 과일, 통밀빵, 토마토, 상추, 체리 등은 유익한 음식이다.
또한, 하루에 12컵 이상의 물을 마시세요. 충분한 수분이 요산과 물이 몸 밖으로 빠져나와 신장에 요산, 결석 등의 결석이 생기는 것을 막아주기 때문이다. 술은 요산이 신장으로 배출되는 것을 방해하고 통풍의 통증을 악화시키기 때문에 금지된다. 푸린이 함유된 콩, 오트밀, 콜리플라워, 아스파라거스 등의 채소도 당분간 피하는 것이 좋으나 필자의 임상경험에 따르면 육류, 해산물 등 동물성 단백질을 엄격히 금지하면 시금치, 아스파라거스 등의 채소는 환자에게 문제를 일으키지 않는다. 숯가루를 먹는 것도 요산 제거에 도움이 된다. 숯가루(12~16알 또는 2~3인분)는 공복에 섭취해야 하지만 그 양은 엄격히 제한되지 않는다.
변비가 있다면 숯가루와 같은 양의 올리브약이나 다시 마약을 꼭 복용해야 한다. 파라핀을 맞고 51~56도에서 30분 정도 파라핀 목욕을 하는 것도 도움이 되며, 핫팩(뜨거운 젖은 천)을 자주 시술하는 것도 좋다.
황토나 진흙으로 팩을 만들어 저녁에 아픈 부위에 바르고 비닐로 싸서 아침에 떼어내는 것도 도움이 된다. 통증 부위를 심장보다 높게 만들면 통증이 줄어든다.
마무리 내용
통풍의 증상과 치료 내가 직접 정리해 본 진실 알아보기 대해서 알려드렸습니다. 본 내용은 정보를 바탕으로 공유되는 전문가들의 개인적인 의견임을 공식 입장과 다를 수 있습니다.
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