주부습진 100% 예방생활법 기업가가 추천하는 경험 알아보기

주부습진 100% 예방생활법 기업가가 추천하는 경험 알아보기

주부습진 100% 예방생활법 기업가가 추천하는 경험 알아보기 이번 글에서는 꼭 알아야 할 사실이 있습니다. 이유가 설명되어 있으니 꼼꼼히 정독하시기를 추천드립니다. 무엇인지 정확히 파악하고 미치는 영향에 대해서도 살펴보도록 하겠습니다. 대략적인 방법도 살펴보겠습니다.

주부습진 100% 예방생활법 기업가가 추천하는 경험 알아보기

 

내용

주부가 된 후에는 결혼 전에는 곱고 부드러웠던 손이 주방 세제와 잦은 물 사용으로 인해 급격히 거칠어지기 시작한다. 손가락 끝에서 시작되는 주부습진은 손가락, 손등, 손바닥 사이로 점차 퍼지며 가려움, 쓰림, 통증 등의 증상이 동반되기도 한다. 주부습진을 예방하는 방법을 배우세요.

1. 땀띠가루나 녹말가루를 뿌린다. 집에서 여러 쌍의 면장갑을 준비하여 물이 아닌 집에서 작업할 때 사용한다. 이것은 손 씻는 횟수를 줄이고 장갑이 더러워졌을 때만 씻으면 된다. 이때 면장갑은 손에 자극을 주기 때문에 비누나 세제만큼 좋지 않으므로 땀띠 나 녹말가루가 묻은 면장갑을 사용한다. 2. 고무장갑을 끼고 작업한다. 집안일을 할 때는 물에 직접 닿지 않도록 고무장갑을 꼭 껴야 한다. 이때 고무장갑에 땀이나 습기가 생기지 않도록 면장갑을 끼우는 것이 좋다. 간혹 고무 자체에 민감한 사람도 있는데, 이럴 때는 집안일을 할 때 고무장갑 대신 손잡이가 긴 붓이나 막대기를 사용해야 한다.

3. 젖은 기저귀는 맨손으로 만지지 마세요.아기의 젖은 기저귀에는 암모니아가 함유되어 있어 자극을 줄 수 있으므로 손으로 직접 만지지 않도록 한다. 이럴 때는 장갑이나 긴 집게를 이용해 만지는 것이 좋으며, 씻을 때는 붕산 1 티스푼을 1리터의 물에 1시간 정도 담가 중화시킨 후 씻는다. 단, 베이비비누는 자극이 적기 때문에 맨손으로 어린이 목욕을 할 수 있습니다. 4. 저자극 비누를 사용하세요. 손을 너무 오래 씻지 말고, 씻은 후 즉시 부드러운 마른 수건으로 물을 닦으세요. 주부습진을 앓고 있다면 자극이 전혀 없는 중성 또는 약산성 비누를 반드시 사용하고 비누가 남지 않도록 잘 헹궈야 한다. 그러나 손이 붓고 붉어지는 급성기에는 비누를 사용하지 않는 것이 좋다. 5. 가려움증과 자극을 일으키는 물체는 만지지 않는다. 모직물과의 접촉은 가려움과 자극을 유발하므로 피하십시오. 또한 페인트, 시너 등은 직접 만지지 말아야 하며 가구, 금속, 신발은 손으로 피해야 한다. 또 손으로 헤어토닉이나 헤어로션을 바르지 말고 브러시나 솜뭉치를 사용한다. 6. 미지근한 물로 손을 씻는다. 뜨거운 물은 피부층의 지질막을 파괴해 피부를 건조하고 거칠게 만들기 때문에 주부습진 환자의 손에 치명적이다. 손을 씻을 때 최대한 미지근한 물을 사용하는 것이 자극을 줄이는 방법이다. 또 고무장갑을 사용할 때 물이 뜨거우면 손에 땀이 나고 자극이 될 수 있으므로 뜨거운 물을 사용하지 말 것7. 보습제를 충분히 발라준다. 빠진 지방을 보충하기 위해 손에 맞는 보습제를 자주 발라야 한다. 손을 씻은 후나 자기 전에 바셀린이나 핸드크림 같은 보습제를 충분히 바르세요. 보습제를 바른 뒤 1시간 정도 랩으로 손을 감싸면 효과가 훨씬 커진다. 아니면 올리브 오일을 바르는 것도 효과가 있어요. 8. 요리할 때 위생 장갑을 사용하세요. 조리할 때는 양파, 마늘, 고춧가루, 생고기 등의 양념과 과일, 채소 등을 짜거나 껍질을 벗기는 등 음식물로 인한 자극을 피하기 위해 집게나 위생장갑을 사용한다. 특히 양파즙이나 마늘즙은 염증이 있는 부위와 접촉하는 것을 피해야 한다. 다른 집안일을 할 때는 고무장갑이나 면장갑에 위생장갑을 더 많이 끼는 것도 좋다. 9. 물이나 세제와 접촉하지 마십시오. 주부습진을 예방하는 가장 좋은 방법은 물이나 세제와의 접촉을 피하는 것이다. 집안일을 가족들과 나눠하고 빨래나 설거지를 한 번에 모으는 것도 방법 중 하나다. 또 반지를 끼고 작업할 경우 더러운 물질이 반지 안에 끼어 피부염증이 악화될 수 있으므로 작업을 하거나 손을 씻을 때 반드시 빼야 한다. 10. 알레르기를 일으키는 제품은 피하세요. 고무제품, 향수, 금속 등에 알레르기가 있는지 확인하고 피하세요. 니켈, 도금된 금속 식기, 포크, 나이프도 주부 습진을 일으킬 수 있다. 이밖에 토마토, 키위, 마늘, 양파, 생강, 당근, 시금치, 식품염료 등 자극하기 쉬운 음식은 접촉을 피하는 것이 좋다.

 

 

 

 

 

마무리 내용

주부습진 100% 예방생활법 기업가가 추천하는 경험 알아보기 대해서 알려드렸습니다. 본 내용은 온라인상에서 공유되는 전문가들의 개인적인 의견임을 공식 입장과 다를 수 있습니다

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