건강상식 손톱의 색깔, 모양으로 알아보자 유경험자가 알려주는 비결 알아보기

건강상식 손톱의 색깔, 모양으로 알아보자 유경험자가 알려주는 비결 알아보기

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건강상식 손톱의 색깔, 모양으로 알아보자 유경험자가 알려주는 비결 알아보기

 

내용

건강 상식. 손톱의 색깔과 모양을 알아보자.

예로부터, 손톱의 색깔과 모양은 인간의 건강을 측정하는 척도로 여겨져 왔다.

한방에서는 손톱이 간의 기능을 반영하기 때문에 중요하다.

내과에서도 손톱 모양에 따라 특정 질환의 유무를 짐작할 수 있다.

<손톱으로 건강상식>

누른 후 통증이 있다면 비정상적인 신호손톱을 눌렀다 떼었을 때 흰색에서 원래 색으로 돌아오는 데 보통 3초도 걸리지 않는다. 하지만 더 시간이 걸리거나 눌렀을 때 심한 통증을 느낀다면 건강에 문제가 생길 가능성이 크다.

투명 핑크 건강한 손톱 부드러운 광택이 나는 투명 핑크 손톱은 건강한 손톱입니다. 몸에 이상이 생기면 손톱 색깔이 변하는 경우가 많으므로 주의 깊게 지켜보는 것이 좋다.

손톱이 하얗게 되면 빈혈, 말초혈액 장애를 의심할 수 있고, 손톱이 파랗고 하얘지면 심장이나 폐 질환을 의심할 수 있다. 손톱 가운데 흰 점이나 흰 수직선은 손톱 밑부분이나 손톱판이 손상된 증상으로 손톱이 자라면서 사라진다. 특별한 이유 없이 손톱이 짙은 녹색이나 검은색이 오래 지속된다면 손톱 색깔이 손가락마다 다르다면 건강검진을 받는 것이 좋다. 손톱의 모양으로 영양 상태를 알 수 있는데 철분결핍성 빈혈이 손톱의 중심부를 들어가게 하는 원인이 되고 있을 가능성이 높다. 반대로 손톱이 둥글게 말리면 폐 시스템이 좋지 않은 경우가 많다. 끝이 가늘고 구부러진 이른바 달걀껍데기 손톱은 영양 상태가 좋지 않을 때 나타난다.

손톱의 반달은 건강과 아무 상관이 없다. 손톱의 반달은 단단한 손톱이 되기 전에 못으로 볼 수 있다. 따라서 새로운 손톱이 건강하게 자랄 것이라는 암시가 될 수는 있지만 크기만 보고 건강한지 아닌지를 판단하는 것은 무리다. 이것은 어떤 어린이들은 건강과 상관없이 매우 작거나 반달이 없기 때문입니다.

몸의 영양 상태가 좋지 않거나 손이 건조할 때 손톱이 계속 부러지는 것은 보습 손톱이 먼저다. 손을 씻은 후에도 핸드크림이나 로션을 계속 바르면 건조로 인한 손톱 깨짐을 어느 정도 예방할 수 있다. 장기적으로는 단백질과 비타민C, D를 많이 섭취하고 손끝을 자주 마사지한다.

 

 

 

 

 

마무리 내용

건강상식 손톱의 색깔, 모양으로 알아보자 유경험자가 알려주는 비결 알아보기 대해서 알려드렸습니다. 본 내용은 온라인에서 공유한 전문가의 개인적인 의견이니 공식 입장과 다를 수

있습니다.

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