민간요법으로 감기를 극복하는 방법 충격적인 뒷이야기 알아보기

민간요법으로 감기를 극복하는 방법 충격적인 뒷이야기 알아보기

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내용

민간요법으로 감기를 극복하는 방법 감기의 효과에 탁월한 동의보감에서는 사람마다 체질을 다르게 본다. 또 체질에 맞는 증상에 따라 처방이 달라 약을 만들 때 함께 쓰는 약도 조금씩 다르다. 그런 점에서 무엇이 좋은지 섣불리 판단하기보다는 한의사로부터 정확한 처방을 받은 후 약을 먹는 것이 가장 현명한 방법이다. 그러나 흔히 사용하는 간단한 약은 직접 구입해 집에서 차처럼 마시거나 가루약과 함께 조금씩 복용하는 것이 증상 완화에 효과적이다. 동의보감에서 드러난 감기 증상에 효과가 있는 약들을 소개한다. 흔히 칡뿌리라고 불리는 갈근은 땀, 열, 숙취 해소에 효과가 있다. 약상에서 말린 가리비를 사서 6~12g 정도 물 300ml를 붓고 반으로 끓여 마시면 된다. 계피 10~20g 정도를 물 300ml와 함께 붓고 달여서 마시면 땀, 발열, 체온조절 등 좋은 효과를 볼 수 있다. 기침, 기관지, 천식이 심할 때는 간토 6~12g을 물 300ml에 끓여 차처럼 마시면 좋다. 도라지인 길경은 가슴과 목 통증을 완화하고 목기침, 가래, 기관지 천식 등에 탁월한 효과가 있다. 말린 약 4g 정도는 물로 달이거나 가루로 갈아서 복용하면 된다. 말린 잎 12~20g에 물 300ml를 넣고 끓이면 자소엽은 감기, 심해, 고담, 해독 등을 예방하는 효과가 있다. 황기는 식은땀과 회춘에 탁월한 효과가 있으며 300ml의 물로 하루 12g 정도의 물을 마실 수 있다. 목욕을 해서 감기에 걸렸나요? 파, 생강 목욕 양파, 생강은 몸을 따뜻하게 하고 땀을 흘리며 튼튼하게 하는 효과가 있다. 따라서 감기 초기 증상이 있을 때 파와 생강으로 목욕을 하면 몸을 상쾌하게 해 줌으로써 때 이른 추위를 이겨낼 수 있다. 대파 60g과 생강 10g을 함께 넣어 물에 찧거나 대파와 생강을 잘게 썰어 주머니에 넣고 욕조에 띄운 뒤 목욕을 한다. 대파와 생강을 갈아 짠 즙을 물에 넣고 목욕을 하면 효과가 더 크다. 해열제가 있는 귤껍질 목욕 비타민C가 감기에 좋다는 것은 상식이다. 특히 귤껍질에는 해열제가 있어 감기에 좋다. 삶은 귤껍질과 생강을 욕조에 넣거나 주머니에 말려 39~40℃ 정도의 욕조에 담가 목욕을 한다. 반드시 피부를 깨끗이 씻고 건조 시 남은 농약을 제거해야 한다. 청주목욕 청주의 '오리제브렌' 성분은 피부에 수분을 공급하고 원활한 혈액순환을 돕는 탁월한 피로회복제 역할을 한다. 따라서 청주에서 목욕을 하면 낮 동안 쌓인 피로를 씻어낼 수 있다. 청주의 알코올이 피부에 흡수돼 몸을 따뜻하게 하고 신진대사를 촉진하기 때문에 감기를 이겨내는 효과적인 방법으로도 작용한다. 욕조에 40°C 정도의 따뜻한 물을 채우고 청주 11개를 붓고 잘 저어가며 목욕을 한다. 당신은 따뜻한 물에 청주를 섞어 몸에 뿌릴 수 있다. 한방의 탕인 '자소엽'이라는 한약은 피부 혈관을 확장시키고 땀샘을 자극해 땀을 흘린다. 특히 감기를 동반한 두통, 무기력증 등의 증상에 좋은 효과가 있으며, 메스꺼움이나 구토 등의 경우 더욱 효과적이다. 우울증, 히스테리, 불면증 등 정신적 증상을 안정시키는 성분도 들어 있다. 열이 나서 땀이 나지 않는 감기 초기 증상이 나타나면 끓인 물 100g을 욕조에 넣고 그 물로 목욕을 한다. 창포욕창포는 혈액순환을 좋게 하고 몸을 따뜻하게 하는 효과가 있다. 단팥죽으로 만든 물을 꾸준히 마시면 감기를 예방할 수 있다. 창포에 함유된 정유 성분의 효과 때문이다. 또한 목욕 후 몸을 따뜻하게 하고 찬 기운을 막아주기 때문에 감기 증상 예방 및 개선에 효과적이다. 달걀흰자와 연근의 고사리 알은 인후염 증상 완화에 효과가 있다. 특히 달걀흰자가 목을 부드럽게 해 주고 기침을 가라앉힌다. 달걀흰자에 피로해소와 정신안정에 좋은 효과가 있는 연근을 섞어 먹으면 인후염의 치약으로 활용할 수 있다. 이 치약을 입에 한 모금 넣고 양치질을 하면 목을 부드럽게 하고 기침을 줄이는 등 목감기에 효과적일 수 있다. 먹어봐! 감기에 걸리는 것은 문제가 없어요! 부추 대나무는 아픈 환자의 영양을 보충하는 영양 효과가 있다. 부추의 강한 향은 '알릴'이라는 성분으로 자율신경을 자극해 차가운 위 상태를 조절한다. 이외에도 비타민 A, B, C, 칼슘, 칼륨, 철분 등이 풍부해 질병을 앓고 있는 환자에게 충분한 영양을 공급할 수 있다. 푸딩은 몸을 따뜻하게 유지하는 작용을 한다. 파의 흰 부분이 땀을 흘리고 열을 내리고 몸을 따뜻하게 하는 효과가 있기 때문이다. 그러나 열이 높거나 이미 땀을 많이 흘렸을 때는 사용하지 않는다. 대파는 흰 부분을 잘게 썰어 된장에 버무려 끓는 물을 붓고 죽이나 국을 넣어 끓인다. 매실국물 흑매실은 기침을 가라앉히고 열을 내리는 데 효과적이다. 먼저, 자두를 그릴이나 프라이팬에 놓고, 그것들을 어두운 색이 될 때까지 약한 불에서 천천히 구우세요. 완성되면, 그릇에 두 개를 담고 흑설탕 5g과 뜨거운 물 1/2컵을 부으세요. 볶은 매실즙이 나오면 물이 따뜻할 때 마신다. 생강탕과 생강탕은 기침과 가래를 멈추게 하는데 효과가 있다. 특히 감기는 두통, 기침, 코막힘, 감기 등에 큰 영향을 준다. 먼저 곱게 간 생강즙에 꿀을 넣고 데워서 마신다. 잘 익은 감귤류의 껍질을 벗겨 말린 것으로 한방에서 많이 쓰이는 약재이다. 기침과 가래 증상이 나타날 때 진피탕을 먹으면 효과를 제대로 볼 수 있다. 말린 귤껍질 5g, 생강 3g, 감초 2g을 물 1컵과 함께 끓여 물이 반으로 줄면 짜낸다. 귤 한 개를 통째로 검게 구워서 뜨거운 물에 마셔도 됩니다. 박하와 박하는 땀을 촉진시켜 열을 내리는 효과가 있다. 민트의 주성분은 멘톨로 신선한 향이 나며 동양과 서양의 방에서 모두 사용된다. 박하탕은 땀을 흘리고 열을 내리는 것 외에도 두통을 다스리고 위장을 튼튼하게 하는 약효가 있다. 잎과 줄기는 모두 말려서 약용으로 쓰이나, 잎만이 감기로 인한 열이나 두통에 쓰인다. 잘 마른 잎을 잘게 썰어 1 티스푼 정도 넣고 끓인 물을 부어 잠시 두었다가 녹차처럼 마신다. 뭉툭한 목의 통증이 심하고 목이 마를 때는 그렇게 하는 것이 좋다. 뭉툭함이 목이 아프거나 기침에 효과가 있기 때문이다. 무를 강판에 갈아 4분의 1컵 정도 넣고 끓는 물을 부어 따뜻하게 마시면 되는데 꿀이나 레몬즙을 넣으면 맛이 더 좋다. 유자차 유자는 비타민 C가 많이 들어있고 감기에 특효약이기 때문에 피부에 좋습니다. 유자는 색이 곱고 생김새가 깨끗한 것을 골라 잘 씻은 후 5mm 두께로 썰어 설탕에 재워 물을 타서 마시면 된다.

 

 

 

 

 

마무리 내용

민간요법으로 감기를 극복하는 방법 충격적인 뒷이야기 알아보기 대해서 알려드렸습니다. 본 내용은 온라인상에서 공유되는 전문가들의 개인적인 의견임을 공식 입장과 다를 수 있습

니다.

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