내몸을 제대로 알아야 다이어트도 성공한다 신기한 패턴 알아보기

내 몸을 제대로 알아야 다이어트도 성공한다 신기한 패턴 알아보기

내 몸을 제대로 알아야 다이어트도 성공한다 신기한 패턴 알아보기 이번 글에서는 꼭 알아야 할 사실이 있습니다. 이유가 설명되어 있으니 꼼꼼히 정독하시기를 추천드립니다. 무엇인지 정확히 파악하고 미치는 영향에 대해서도 살펴보도록 하겠습니다. 대략적인 방법도 살펴보겠습니다.

내몸을 제대로 알아야 다이어트도 성공한다 신기한 패턴 알아보기

 

내용

살을 빼기 위한 다이어트 프로그램이 그렇게 많은데도 자신에게 맞는 프로그램을 찾는 것이 어려운 이유는 무엇일까?

왜 좋은 비만 관리법을 다 써도 살은 안 빠지고 돈만 빠지는 걸까?

다이어트 프로그램을 통해 살을 빼거나 비만을 예방하려면 왜 살이 찌는지 알아야 한다.

음식을 먹을 때 소화 흡수시켜 자신만의 단백질과 지방으로 만들어 체내에 저장한다. 이렇게 저장된 에너지원이 적절하면 최상의 상태이고, 너무 많아 불편하면 비만이다.

살이 찌는 원인은 크게 두 가지로 나눌 수 있다. 첫 번째는 신체에 정상적인 신진대사 효과가 있는 매우 건강한 사람입니다. 이런 사람들은 장마철에 댐 수위를 조절하는 만큼 몸에 들어온 만큼 섭취하면 살이 찌지 않는다. 먹는 만큼 몸을 움직이면 비만 걱정이 없다.

이 신진대사가 정상인데 살이 찐다면 이는 게으르고 살이 찌는 것과 같다. 몸을 움직이기 싫어하는 사람이고, 그만큼 에너지를 소비하지 않기 때문에 살이 찔 수밖에 없다.

문제는 대부분의 사람들이 이것이 사실이라고 생각한다는 것이다.

두 번째는 건강하지 못한 사람입니다. 그것은 비정상적인 신진대사 효과를 가진 사람이다.

이런 사람들은 아무리 적게 먹어도, 많이 먹어도 살이 찐다.먹는 음식을 소화하고 흡수할 때 대부분 몸을 움직일 때 에너지원으로 사용된다. 여러분은 그것을 에너지원으로 사용하고 남은 것을 몸에 저장합니다.

살찌게 해준다는 거야.

에너지원이 되는 단백질, 지방 전 상태의 아미노산, 트리글리세리드와 같은 지방족, 그리고 다양한 탄수화물은 산소와 결합하는 생화학 반응을 통해 몸이 움직이는 에너지를 만든다. 산소는 여기서 필수적이다.

따라서 산소가 부족하면 에너지원을 충분히 연소시킬 수 없다.

산소가 없는 상태에서 불이 붙지 않는 것과 같습니다.

따라서 체내에 산소가 충분해야 살이 찌는 것이 아니라 산소는 대기 중의 산소 농도와 대도시의 대기오염과도 관련이 있다. 대기 중에 산소를 공급받는 곳은 폐라고 불리는 기관으로 몸의 꼭대기에 위치해 있습니다.

폐 기능이 좋지 않은 사람은 조금만 먹어도 살이 찐다.

충분한 에너지를 생산하지 못하기 때문에 많이 움직이지 않아도 쉽게 지치기 때문에 더 이상 움직이고 싶지 않다. 보통 사람들은 게으른 것 같아요.

산소를 운반하는 것은 혈액 속의 적혈구이기도 하다.

적혈구가 건강하면 폐포에서 세포 내 미토콘드리아까지 충분한 산소를 운반할 수 있지만, 적혈구가 노화되거나 아프면 충분한 산소를 운반할 수 없다.

따라서 체중이 늘면 적혈구의 건강 상태도 확인해야 한다.

여러분은 이 적혈구를 생산하는 기관과 노화된 혈액을 재처리하는 비장 기능이 중요하다고 생각할지도 모릅니다.

적혈구가 극도로 건강하더라도, 그것들은 혈관을 통해 움직입니다.특정 부위의 혈관이 막히면 해당 부위에 산소를 공급할 수 없다. 이것은 부분적으로 체중 증가의 원인이다.

나는 종종 매일 차를 타고 돌아다니며 사고, 공사, 병목 현상에서 교통 체증을 본다. 집에서 생활하는 동안 화장실이 막히고 싱크대 배수구가 막히는 일을 자주 겪습니다.

하지만 나는 내 몸에 혈관이 막혔다고 생각하지도 않아.

따라서 비만은 폐 기능 저하의 원인을 알고, 혈액 상태가 건강한지, 혈액순환이 잘 되는지 등을 알아야만 해결할 수 있다.

허술한 폐 기능은 폐를 관장하는 신경망에 문제가 있다는 것이다.신경은 흉추 1, 2, 3의 영역에서 확장되어 폐와 폐 주변을 관리한다. 이런 흉추가 경추 6, 7번 뼈와 함께 좁아져 신경이 폐를 관리하지 못해 폐 기능이 나빠져 체중이 늘어난다는 사실을 아는 사람은 많지 않다.

또한 피를 맑게 해주는 기능을 하는 원장에 이상이 생겨 살이 찐다는 사실을 아는 사람도 많지 않다.

또한, 그들의 피가 잘 순환하지 않기 때문에 살이 찐다는 것을 아는 사람은 많지 않습니다.

비록 몸의 문제가 심각하지만, 그는 자신의 몸이 매우 건강하다고 생각합니다.그리고 나는 살이 찌는 것이 질병이라고 생각하지 않아.

살이 찌는 것은 심각한 질병이다.

그렇기 때문에 아무리 좋은 다이어트 프로그램을 따라도 살이 빠질 수 없다.모든 사람들이 자신의 몸이 극도로 건강한 상태에 있다고 생각하고 그 상태에 맞춘 다이어트 프로그램을 따르기 때문이다.

몸의 원리를 이해하지 못하는 서양의학은 살이 찌는 원인을 이해하지 못하고, 그런 지식을 바탕으로 다이어트 프로그램을 만들고, 굶거나 지방흡입 등 무식한 방법을 쓴다.

유효한 다이어트에 성공하려면 혈액이 정체되지 않아야 하고 폐 기능을 개선해야 하며 폐 기능을 관장하는 흉추 1, 2, 3, 경추 6, 7을 정상으로 만들어야 한다.

 

 

 

 

 

마무리 내용

내몸을 제대로 알아야 다이어트도 성공한다 신기한 패턴 알아보기 대해서 알려드렸습니다. 본 내용은 온라인상에서 공유되는 전문가들의 개인적인 의견임을 공식 입장과 다를 수 있

습니다.

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