늘 피곤하다면 숙변을 의심해 보라 요즘 애들은 모르는 가이드 알아보기
늘 피곤하다면 숙변을 의심해보라 요즘 애들은 모르는 가이드 알아보기 대해 알려드리도록 하겠습니다. 당신이 알아야 꼭 알아야 할 사실이 있습니다. 쉽게 간단히 말해서 미리 보기 같은 것이라고 생각하면 됩니다. 함께 같이 알고 있으면 좋을 거 같아 공유합니다. 읽어보시면 도움이 될 거예요.
내용
배뇨운동은 장기간 변비나 유기적인 원인으로 소장의 융모 사이나 대장 굴곡부 내벽에 퇴적돼 장에 오래 머물러 있는 축적을 말한다. 또한 끈적끈적한 검은 변은 S상 결장에서 대기하는 변과 달리 대장주름, 게실 등 여러 곳에 정체되어 오랫동안 배설되지 않는 변으로 표현된다.
소장의 대표적인 대변은 태반(배변)이고, 대장의 대표적인 대변은 사람이 죽기 직전에 배설하는 검댕 같은 대변이다. 그러나 그것은 서양 의학에는 없는 동양 의학에만 존재하는 독특한 개념입니다. 다만 향후 대체의학 측면에서는 향후 성인병 및 노화와 관련해 예의주시할 개념으로 보인다.
보통 대장 벽에 오래된 대변이 정체되는 것을 숙변이라고 한다. 정상인은 1~6kg, 변비가 심한 사람은 7~11kg의 소변이 체내에 쌓이는 경우도 있다.
소변이 배설할 통로를 막고 분해되면서 발효되지 않아 장에 파편이 쌓이고, 장의 주름 하나하나에 남아 각종 질병을 일으킨다. 옛말에 '똥이 나오면 죽는다'라는 말이 있다.
이와 같이 숙변은 우리 몸에 해롭기 때문에 깨끗하게 하는 동시에 건강을 위해 공급을 해야 하기 때문에 허약체질로 변한 몸 상태를 건강체질로 바꿀 필요가 있다.
** 쌓이는 버릇
1. 과식과 폭식의 습관
2. 채소와 과일을 적게 먹고 고기를 즐기는 습관
3. 물에 삼키거나 잘 씹지 않고 급하게 먹는 습관
4. 짜게 먹거나 물을 적게 마시는 습관으로 변비, 과민성 장증후군, 기타 대장의 유기질환이 있는 경우 5. 담즙이나 소화액 분비가 부족해 장 기능에 장애가 생기면 변을 보기 쉬운 상태다.
대장에 소화 작용이 없기 때문에 융모가 없다. 그래서 변을 볼 거라고 생각하지는 않지만, 변을 볼 수는 것이다. 대장 내벽은 하우 틀라라고 불리는 비대하고 좁은 부위가 있는데, 대장의 근육에 결함이 있거나 신경이 계속 긴장하면 대장의 주름이나 전이, 장이 늘어나 변형되는 곳, 게실 등에 엄청난 양의 소변이 나올 수 있다.
부패로 인한 독소가 장 점막을 통해 간으로 들어오면 간에서 해독작용이 일어나지만 수년에 걸쳐 지속적으로 유입되는 독소는 간혈 중 노폐물의 처리와 배출을 방해해 혈액이 오염되고 독소의 농도는 신장에 악영향을 미친다.
** 소변 축적 증상
1. 항상 피곤하고, 모든 것이 귀찮고, 힘이 다 떨어져요.
2. 피부가 거칠어지고 반점, 여드름, 반점이 생겨요.
3. 괜히 우울해지고 짜증이 나요.
4. 일에 집중할 수도 없고 잠도 깊게 못 자요.
5. 대변이 얇고 시원하지 않으며, 잔변감이 있다.
6. 두통이나 편두통이 계속되고 감기에 자주 걸린다.
7. 소화가 안 되고 배끝이 답답할 때가 많다.
8. 설사는 딱딱하고 딱딱한 대변이기 때문에 반복된다.
9. 방귀나 대변에서 아주 나쁜 냄새가 나요.
10. 아랫배가 더부룩하고 가스가 차는 경우가 많다.
11. 배가 나와서 물만 먹어도 살이 찐다.
12. 입에서 구취가 나고 몸에서 구린내가 난다.
13. 미네랄 등 미량원소의 영양결핍이 발생한다.
14. 질병에 대한 저항력과 면역 기능이 저하된다.
15. 변비, 과민성 장증후군, 혈액순환 장애로 인한 각종 성인병이 악화된다.
이 경우 3일 간격으로 10회 정도 장세척을 받으면서 식이요법, 운동, 영양요법을 병행하면 놀랄 만큼 좋은 결과를 얻을 수 있다.
참고 - 정지행의 '4주 완성 웨딩다이어트' 일부
마무리 내용
늘 피곤하다면 숙변을 의심해보라 요즘 애들은 모르는 가이드 알아보기 대해서 알려드렸습니다. 본 내용은 전문가의 개인적인 의견이니 공식적인 의견이 아님을 알려드립니다.
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